Ahojte! Všimla som si, že nie len ja, ale viacero ľudí čo poznám túži po rôznych zmenách (fyzických) a niekedy nejde len to, ako vyzeráme, ale o to, v akom prostredí sa nachádzame. Keď sa niekde cítime dobre, tak aj dobre vyzeráme, pretože sme spokojní, haha. Definitívne som sa rozhodla pre pár zmien v mojej (detskej) izbe. Keďže ešte stále bývam s rodičmi a asi najbližších pár rokov aj budem (pokým si našetrím na vlastné bývanie, aj so Števim, haha), tak by som si to tu chcela trošku zútulniť a pretvoriť na priestor zodpovedajúci dospelej mladej žene! Čo najviac chcem je najmä premaľovať si izbu do neutrálnej farby!


Celú izbu mám momentálne s bielym nábytkom, ktorý samozrejme ponechám, pretože ho mám len niečo cez dva roky. Detaily na tapete mám strieborné (tá ale pôjde preč), ale lustre a podobné akcenty sú tiež strieborné, takže sa budem orientovať na takýto typ doplnkov. Uvidíme, či sa mi to podarí, ale dúfam áno! 

S láskou//Monika

Currently Craving: Zmeny v izbe & Ikea

29. augusta 2014

Ako väčšina ľudí, tak aj ja zápasím s pocitom nízkeho sebavedomia alebo sebaistoty veľmi často, možno častejšie, akoby ste si boli mysleli. Keď som bola mladšia, najmä koncom základnej a väčšiu časť strednej školy, vždy som sa cítila ako šedá myš. S odstupom času a hlavne teraz, keď som staršia, s tým dokážem bojovať. Áno, sú tu sem tam dni, kedy nemám chuť vyliezť z domu, ale tých je podstatne menej ako kedysi, pretože som sa snažila odstrániť faktory, ktoré mi pocit menejcennosti alebo nízkeho sebavedomia prinášali. Tu je mojich 8 krokov pre pocit sebaistoty a zdravého sebavedomia, ktoré som si za posledných pár rokov osvojila.


1. Diéta & zmeny v stravovaní - poviem Vám, nie vždy som bývala taká štíhla, ako som teraz. Síce mi váha nikdy neprekročila 50kg, ale v mojich približne štrnástich rokoch som mala určite tých 48kg. Pri svojej výške 167cm to bol celkom ideálny pomer. Ale! Necítila som sa dobre, cítila som sa mohutná, i keď som tak možno nevyzerala. A tak keď som prišla na strednú som zmenila jedalníček - prestala som jesť mäso, sladkosti, ktoré som nikdy veľmi neobľubovala som obmedzila na minimum alebo nahradila ovocím, začala som piť viac vody (čistej bez bubliniek) a zelený/biely čaj. Tým, že som bývala počas strednej na internáte (až na 6. poschodí), tak som mávala každý deň aj dostatok pohybu a tak som schudla na 45kg. Niekomu sa to možno zdá málo, ale ja sa cítim lepšie. Jem všetko (okrem mäsa) čo mi chutí, viac sa hýbem a sladkosti jem len vtedy, keď mám na ne chuť, čiže nie keď sa nudím, haha a celá pizza s 2dcl bieleho vína každý piatkový večer, ktorý sa už stal rituálom, mi s váhou nič nespraví, pretože sa cez deň neprejem ako slon a nechám si miesto na neskorú večeru. 

2. Rozvrh dňa - keď si ho vytvoríte a naučíte sa podľa neho riadiť, budete si sami sebe vďační, že ste to spravili. Teraz keď som doma, tak viac menej žiaden rozvrh nemám a "beriem" čo príde, ale keď som chodila do školy, tak bol pre mňa dôležitý, pretože som si čas po príchode zo školy rozvrhla tak, aby mi zostal čas aj na záľuby. Rada som si vždy všetko zapisovala do diára, ktorý sa stal mojim dobrým priateľom a nosím ho všade!

3. Daj si pauzu! - občas som sa prichytila pri tom, ako sa silou mocou snažím niečo vymyslieť, aj keď nemám momentálne inšpiráciu. A poviem Vám, bolo to unavujúce! Tak Vám len odporúčam, mne to pomáha, dať si občas pauzu, ísť sa vyvetrať von, cez víkend ísť s kamarátmi na drink alebo ísť aspoň raz počas roka niekam na dovolenku. Načerpáte energiu a tí, ktorí sú ako ja, aj nejakú inšpiráciu.

4. Sila slova "nie" - vždy som bývala jedna z tých, ktorá vždy na všetko odpovedala "áno" a so všetkým súhlasila, len aby ľuďom vyhovela. Ale ten priestor pre odpoveď "nie" je tu vždy, tak ho snažte občas využiť. Keď budete stále odpovedať len kladne a tak, ako sa ľuďom páči, každý Vás bude len vodiť za nos a brať Vás ako hlupáka, ktorý nemá vlastný názor! Všetci máme nejakú osobnosť, tak sa ju nesnažme meniť len kvôli tomu, aby sme niekomu vyhovovali. Na svete je milión ľudí, ktorí Vás budú brať aj s Vašimi "nie" a navyše to aj ocenia!

5. Ži pre daný moment/prítomnosť - dnešné moderné technológie, ale najmä sociálne siete nás majú vo svojich rukách, ako nejaké bábky. Už ste si niekedy uvedomili, že namiesto toho, aby ste sa v spoločnosti rozprávali s ľuďmi okolo Vás, sa hráte na mobile alebo kontrolujete Facebook či Instagram? Ja áno! A myslím, že aj väčšina z Vás, haha. Skúste sa aspoň vtedy nevenovať nedôležitým veciam, ako "kto mi lajkol fotku/status", pretože to nie je etické a to všetko môžete robiť neskôr alebo vôbec, keďže to nie je dôležité. Ľudia Váš záujem ocenia, to si píšte!

6. Záľuby/koníčky/vášne - snažte sa ich nájsť a vypestovať! Vždy keď mám plno nápadov na príspevky, tak si ich všetky spíšem, aby som neskôr vedela, koľko voľného času počas dňa mi zaberú, či už prípravy, úprava obrázkov a tak podobne. Ja som obrovský perfekcionista a detailista, takže s jedným obrázkom sa dokážem hrať hodiny, len aby bol perfektný. S blogovním som nezačala až tak dávno, je to možno pár rokov, ale našla som si v ňom veľkú záľubu a napĺňa ma každým dňom viac. Niektorí v mojom okolí tento blog neberú až tak vážne, čo ma mrzí, pretože doňho dávam takmer všetok voľný čas a nie vždy je to také jednoduché! Ja si túto svoju záľubu vážim a teším sa z nej, preto Vám odporúčam, robte len to, čo sami chcete, až vtedy to budete robiť na 100% a bude Vám to prinášať radosť a tým šťastnejším aj peniaze, haha.

7. Obliekanie - je samozrejmé, že každý sa musí obliekať, ale najmä pre nás ženy to bolo vždy predsa len niečo špeciálne (i keď už aj pre niektorých chlapov). Odkedy som si začala prvý krát zarábať, tak som si prestala kupovať veci, ktoré mi budú len tak stáť v skrini - tričká s detskou potlačou, nespočetné množstvo mikín, ktoré nevynosím alebo športové veci. Už niečo vyše roka sa snažím kupovať si len to, čo sa bude hodiť ku väčšine môjho šatníka a nie zbytočnosti. Rifle si kupujem o číslo alebo dve väčšie, len aby som sa necítila v nich zle, keď sa viac najem, haha. Obliekajte si len to, v čom sa dobre cítite a čo Vám dobre sedí. Nikdy sa neriaďte tým, čo Vám predavačka v obchode s oblečením bude rozprávať a radiť, ona je tam zamestnaná, tak Vás logicky musí presviedčať, že to S-ko Vám sedí, aj keď bežne nosíte XL-ko.

8. Obklopte sa dobrými kamarátmi - mám asi 10 kamarátov, 1 priateľa a možno 2 lepšie kamarátky. Hanba, čo? Kedysi som si to myslela, ale dnes viem, že radšej budem mať menej skutočných kamarátov ako veľa falošných. Tí skutoční by Vás ani nie že mali podporovať, ale mali by chcieť Vás podporovať v čomkoľvek, čo sa rozhodnete robiť, mali by chcieť Vás pochváliť a tešiť sa s Vami, keď sa Vám niečo podarí, nemali by sa zaujímať len o seba a nemali by Vám závidieť, ale vedieť dopriať. Na svete nie je nikto sám, každý máme dobrých kamarátov, len niektorí sa ešte nestretli. Priateľstvo sa nemeria časom, ale skutkami, takže si to skúste pamätať.

Ak sa chcete porozprávať, kľudne mi napíšte na môj mail, ktorý nájdete tu a možno sa z nás stanú priatelia. I keď ja Vás všetkých už tak beriem, aj keď som väčšinu z Vás nestretla, haha. Pekný víkend Vám prajem!

S láskou//Monika

Mojich 8 krokov pre pocit sebaistoty

16. augusta 2014

Ahojte! Videli ste môj včerajší príspevok? Ak nie, tak šup naň a medzitým tu mám pre Vás ďalší. Vonku sa už trochu ochladilo a zdá sa, že sa môžeme pripravovať na jeseň. Tá je síce oficiálne ešte ďaleko, ale menšie prípravy sa hodia. A tak tu mám pre Vás štyri kúsky, ktoré by som si na jeseň do šatníka chcela zaobstarať. Tu teda všetky sú!


Prednedávnom sme boli v Bratislave a veľmi ľutujem, že som si tam nekúpila takýto dlhší sveter, ale hádam budú mať aj tu niekde bližšie, pretože tam bol naozaj za dobrú cenu. Keď sa maľujem, tak používam len svoju Urban Decay Naked 2 paletku a myslím, že by som si mala dokúpiť nejakú podobnú, aby sa mi táto neminula. Nemáte nejaké tipy? Mám rada zemité farby očných tieňov. Členkové čižmičky a riflová sukňa, tie momentálne patria do môjho zoznamu top vecí, ktoré chcem v šatníku. Ak ich nájdem, určite sa tu na blogu s Vami podelím. Zatiaľ sa majte krásne!

S láskou//Monika

Currently Craving: Jesenné prípravy

14. augusta 2014

1. Keď som bola mladšia, mala som okolo 12 - 15 rokov, tak som mávala veľmi silné intuície, ba dokonca by som ich nazvala až vidinami. Pretože som nie len cítila, že sa niečo stane, ale ja som videla konkrétnu situáciu, ktorá sa o chvíľu v skutočnosti odohrala. Teraz ich už nemávam, neviem prečo. Väčšinou to bývali aj tak celkom nepodstatné veci, ktorým aj keby predídem, nič to neovplyvní.

2. Intuície/vidiny odišli, ale prišla silná empatia a schopnosť vycítiť, ako sa ľudia cítia. Nemusela som tých ľudí až tak poznať a vedela som odhadnúť ich správanie i osobnosť. Doteraz to tak mám, takže pozor na mňa, haha. Nedám sa len tak ľahko oklamať!

3. K mojej mladosti, ešte predtým než zomrel starký, som veľmi rada pozerávala drámy - filmy so smutným koncom. Zomrel pred šiestimi rokmi a odvtedy som videla možno 2 - 3 drámy. Teraz mám skôr rada historické filmy, z obdobia 16. - 19. storočia a romantické komédie. Lásky a smiechu predsa nie je nikdy dosť!

4. Keď som pri tej histórii a mojej skoršej mladosti tak Vám spomeniem, že sa mi často snívali sny o vojne (neviem či I. alebo II. svetovej), kde som videla močiar, cez ktorý viedla úzka cestička k malému lesíku. Po tejto cestičke sme v tom sne išli v zástupe vojska atď. Keď sme sa počas strednej na hodine dejepisu učili o vojne (I. alebo II. svetovej), tak som v obrázkovej učebnici našla presne ten istý obrázok z môjho sna - močiar, cez ktorý viedla úzka cestička k malému lesíku. Scary? Maybe.

5. Kvôli týmto udalostiam si najviac na svete prajem zdravie pre všetkých, na ktorých záleží mne a im na mne a tiež svetový mier a pokoj. Ono to znie možno len ako taká fráza, ale keď sa tak nad tým zamyslím, je to naozaj veľmi dôležité.

6. Lepšie si rozumiem s chlapcami než s dievčatami. Na druhej strane si ale celkom rozumiem s ľuďmi staršími odo mňa, či už sú to ženy alebo muži.

7. Nejem mäso, iba občas výrobky z neho, ako napríklad bryndzové halušky, na ktorých je slaninka alebo moju obľúbenú salámovú pizzu. Ale aj tak najradšej jem cestoviny - akékoľvek a pijem len čistú vodu z vodovodu, zelený čaj a príležitostne biele víno. Zo sladkostí je to Oreo a čokoládový perník s čučoriedkovou náplňou.

8. Prajem si zachraňovať opustené a ranené zvieratká. Milujem ich všetky!

9. Mojou najväčšou vášňou je móda a preto si prajem nájsť zamestnanie, ktoré s ňou bude úzko späté.

10. Som zamilovaná - až po uši a ešte kúsok vyššie, ale to myslím viete, haha. A s touto istou osobou si raz prajem založiť rodinu! Som rodinný typ.

11. V poradí druhom fakte som spomínala, že mojou silnou vlastnosťou je empatia. A veľmi často, pri rôznych situáciách, si najprv premyslím, ako by sa cítila druhá strana, než niečo spravím alebo poviem. Ale zase nenechám si s*ať na hlavu, haha.

12. Rada pečiem, čítam knihy a tvorím. Som celkom kreatívna, mám estetické cítenie a tiež som na 100% detailistka!

13. Moje najobľúbenejšie ročné obdobie je jeseň a sviatok Vianoce.

14. Mojim snom je napísať knihu.

15. Na raňajky najradšej jem ovsenú kašu so škoricou a štipkou trstinového cukru.

16. Maľujem sa len kvôli špeciálnym príležitostiam, ako napríklad v piatok večer keď ideme na pizzu.

17. Prajem si mať také kamarátky, ako sú vo filme Sex v meste a priateľov, s ktorými si budeme navzájom dôverovať, zaujímať sa jeden o druhého a nebáť sa byť sami sebou jeden pred druhým.

18. Som dosť poverčivá, čo ma občas brzdí v plnení si svojich snov.

19. Milujem cestovanie, i keď som toho ešte veľa nenacestovala a mám strach zo šoférovania, preto nemám vodičák.

20. Nemám tetovanie ani piercing a ani si ich neplánujem dať. Keď som mala asi 16 rokov, tak som mala prepichnutý pupok, ale vydržalo mi to možno rok, takže odvtedy si dávam pozor na takéto rozmary, ktoré po čase môžu omrzieť, haha.


Týchto pár informácii ma opäť posunie bližšie k Vám, čo myslíte? Priznám sa, že som tento príspevok dávala dokopy asi tri dni, ale tak predsa len je tu! Dúfam sa Vám páčil a už viete, s kým máte tú česť, aspoň z časti, haha. Prajem pekný zvyšok večera!

S láskou//Monika

20 náhodných faktov o mne

13. augusta 2014

Ahojte! No čo ak sa Vám vstávalo po víkende a po splne? Ja som včera večer nemohla vôbec zaspať a ešte o pol jednej som hrala na mobile Candy Crush (moja nová závislosť). V tomto príspevku Vám prinášam ďalšie tri outfity, ktoré by Vás mohli inšpirovať a ľahko by ste si ich mohli doma pretvoriť z vecí, ktoré máte v šatníkoch. Na fotkách je opäť jedna z mojich obľúbených blogeriek - Wendy Nguyen.


Ideálny outfit do mesta. Niekedy sa ešte možno bojíme kombinovať vzory a preto by si možno väčšina z nás nedala tieto dva kúsky (vrchný a spodný diel) dokopy už len preto, lebo sú oba pásikavé. Ale vidíte, že sa to dá a o kombinovaní vzorov som písala už dávnejšie. Príspevok si môžete pozrieť tu!


Teraz je obdobie svadieb a takýto outfit by som si ja osobne určite, ako hosť na svadbe, zvolila! Jemné, ženské, so štipkou extravagancie.


Tento outfit by som nazvala také mestské safari alebo mestská džungľa, kvôli kombinácii vzorov a farieb. Ale je to zároveň veľmi jemný outfit. Ja by som možno zvolila iný strih (nie vzor) topánok...

Wendyin blog si môžete pozrieť tu: www.wendyslookbook.com

Ktorý z outfitov sa Vám najviac páčil? Mne asi ten prostredný, keďže ma fascinujú svadby a všetky slávnosti počas leto, kedy sa dá krásne obliecť, haha. Dúfam, že ste do nového týždňa vykročili tou správnou nohou a ak nie, tak sa ho snažte nejak spríjemniť. Napríklad dobrou knižkou...

S láskou//Monika

Outfit Ideas: WENDY N.

11. augusta 2014

Tento týždeň v stredu sme (ja, sestra, rodičia) sa vybrali na výlet do ZOO v Bojniciach. Priznám sa, že som bola ňou trošku sklamaná, zrejme po prvý krát v živote, pretože odkedy som sa narodila sme sem s rodičmi každé leto chodievali na výlet, ale tento nebol úplne podľa predstáv a očakávaní. Zvieratká vyzerali smutnejšie ako inokedy, čo ma trochu mrzelo, pretože to pre nich musí byť naozaj ťažké, žiť v klietkach a byť každý deň na očiach zvedavcov. Čo narobím, ja to nezmením...






Ešte pred vchodom do zoologickej záhrady sa nachádza takýto remeselnícky dvor, kde ľudia predávajú svoje výrobky. Celkom milé veci tam mali, najmä tie sovič(t)kové vankúše, haha.



Takýto zlatí poníci tam boli!


Stánok zo zmrzlinou sa nedal obísť na prázdno - smotanová s kúskami orieškov.


Macko sa nám nechcel ukázať! Ani sa mu nečudujem, aj ja sa nerada fotím, haha.












Tieto surikaty boli asi najzlatšie v celej ZOO, haha. Tie oči a ako stále behali zo strany na stranu. Mala som šťastie, že som stihla aspoň pár fotiek nafotiť!


Fotiek je možno viac než som si myslela, ale v konečnom dôsledku to bol pekný výlet. Na obed sme sa zastavili v Prievidzi v jednej pizzérii, kde som si dala moju tradičnú pizzu. No idem ja ešte do sprchy a potom von, i keď je tak príšerne dusno. Pekný zvyšok nedele priatelia!

S láskou//Monika

Výlet do ZOO Bojnice | 6. august 2014

10. augusta 2014

Prírodné peelingy sú oveľa zdravšie ako tie, ktoré obsahujú chémiu. A tak som dnes trošku pátrala a našla som týchto 5, na ktoré suroviny zoženieme ľahko i u nás a to práve v kuchyni. Ja či skôr moja pleť nie je veľkým fanúšikom žiadneho konkrétneho peelingu, pretože mám citlivú pleť, ale tieto podľa mňa stoja za vyskúšanie!


Prajem Vám pekný zvyšok dňa aj celý víkend!

S láskou//Monika

5x Prírodný peeling

9. augusta 2014

Tak a je tu posledný príspevok venovaný našej krásnej dovolenke vo Vysokých Tatrách! Písanie týchto príspevkov mi ju opäť pripomenulo a ako veľmi by som sa tam chcela vrátiť! Žiť by som tam nechcela, pretože kam by sme potom chodili na dovolenku, že? Haha. Tu je zopár fotiek, ktoré som v tento deň nafotila.
Z apartmánu, ktorý bol v Starej Lesnej (kontakt naň Vám môžem poskytnúť cez mail, ktorý nájdete tu) sme sa vysťahovali okolo deviatej ráno, pretože sme mali na pláne sa ešte zastaviť na Dechtároch a v Zuberci na Orave.


Na Dechtároch sme sa pôvodne chceli zastaviť kvôli obedu, ale keďže sme tam boli ešte len okolo desiatej až pol jedenástej, tak sme ešte veľmi hladní neboli.


Pár fotiek z našej zastávky v múzeu oravskej dediny. Keďže sa pomaly začala obloha zaťahovať, nenafotila som toľko fotiek, koľko som chcela. Treba vidieť naživo!


Na obed sme sa zastavili v našej obľúbenej reštaurácii v Zuberci, kde sme si dali obaja slepačí vývar a ako druhý chod som si ja dala kuracie medailónky so syrovou omáčkou (milujem všetko so syrom) a 1/2 ryža a 1/2 opekané zemiaky a Števko si dal myslím bravčové mäso zapečené s oštiepkom a brusnicami a k tomu opekané zemiaky. Ach, až som z týchto všetkých obrázkov úplne vyhladla!

No, čo hovoríte na môj tatranský mini denníček z posledných dní? Dúfam sa Vám páčilo a už jediné, čo by som Vám k tomu všetkému dodala je, že aj naše Slovensko je krásne, nie len pri mori dovolenka je dovolenkou, haha. Čím som staršia, viac ma lákajú dovolenky tohto typu, kde vidím viac ako len more a polonahých ľudí v plavkách, haha. Ak máte nejaké otázky, kľudne sa ma pýtajte dole v komentároch pod príspevkom. Pekný zvyšok dňa!

S láskou//Monika

Vysoké Tatry & odchod | Júl 2014

7. augusta 2014

Ahojte! Možno sa čudujete, prečo ide po štvrtom dni hneď šiesty, ale vysvetlenie je celkom jednoduché, haha. V piatok, čo bol piaty deň našej dovolenky, sme sa rozhodli ísť navštíviť Liptovský Mikuláš, ale nanešťastie som si zabudla fotoaparát a tak z tohto menšieho výletu nemám žiadne fotky. Len tak sme sa tam pomotali po meste a zašli na obed do jednej príjemnej reštaurácie, kde som si ja dala pizzu a Števi si dal plnený rezeň s opekanými zemiakmi. To je asi tak všetko zaujímavé k tomuto dňu!
Najprv som chcela šiesty deň a deň odchodu, čiže deň číslo sedem, spojiť, pretože nejako nestíham upravovať fotky a keď ich raz začnem, najlepšie by bolo aby som ich všetky naraz, aby som neriskovala, že budem náhodou na druhý deň lenivá voš, haha. Ale nakoniec Vám prinášam dnes ešte príspevok zo šiesteho dňa, kedy sme sa vybrali na krásnu túru na Popradské pleso. Tu je zopár fotiek odtiaľ!


Cesta tam nebola veľmi náročná, pretože bola asfaltová, aby bol jednoduchší prístup k plesu a k zásobovaniu reštaurácii, ktoré sú tam. Výhľad na kopce bol naozaj nádherný, čo poviete?


Ďalej sme narazili na tento symbolický cintorín, kde sú pamätné tabuľky všetkých, ktorí zahynuli v Tatrách. Bolo to naozaj smutné, vidieť všetky tie mená... Dokonca tam bola jedna celá trieda, ktorú zasypala lavína. Veľmi smutné!


Na obed sme sa zastavili v jednej z dvoch reštaurácii, ktoré boli pri Popradskom plese. Obaja sme si dali len polievku - vývar s pečeňovými haluškami (mne nechutil, pretože pečeňové halušky neobľubujem), ktorý nás príjemne zahrial a potom keď sme sa vrátili z túry na apartmán, tak som nám spravila večeru...


Táto túra bola asi najkrajšia zo všetkých, ktoré sme počas našej dovolenky vo Vysokých Tatrách absolvovali. Dúfam, že Vás to inšpiruje k ich navštíveniu!

Včera som mala opäť slabý signál, takže príspevok pridávam až dnes!

S láskou//Monika

Vysoké Tatry deň #6 | Júl 2014

6. augusta 2014

Instagram

© Peonies & Cupcakes | DESIGN BY FEARNE