Holaaa! Ako ste naštartovali nový týždeň? Verím, že to bola pohoda ako aspoň z časti u mňa. Totižto som bola dnes u zubára (sama a dobrovoľne), takže som celú noc od strachu a nervov nemohla spať, ale nakoniec dopadlo (klop, klop na čelo) všetko v poriadku. Keď som v tom kresle u zubára tak sedela a snažila sa nemyslieť (a najmä nepočuť), čo mi v ústach robí, premýšľala som nad tým, čo všetko si chcem vziať na dovolenku do Talianska, ktorá je už koncom júla. Včera som si spísala na dva papiere formátu A4 všetko konkrétne, na čo nesmiem zabudnúť. V tomto príspevku vám ukážem zopár vecí, ktoré sú mojimi "must haves", čo sa týka dovolenky pri mori. Aké sú tie vaše?


Viem, že som robila niekedy v minulosti (asi minulé leto) príspevok podobný tomuto, ale je tu jeden malý rozdiel - v tomto príspevku nájdete viac informácii o tom, čo si so sebou chcem vziať konkrétne na dovolenku k moru. Takže veselé čítanie!

1. PLAVKY - samozrejme, že tie sú najdôležitejšie, teda aspoň pre mňa, keďže nerada by som vyhľadávala nuda pláže. Konkrétne tie, ktoré vidíte v koláži sú tie isté, aké som si objednala z online obchodu značky H&M. Ďalšie dvoje, ktoré som si objednala spolu s týmito nájdete tu. Mimochodom, už neplánujem nakupovať nijako inak ako online!
2. ŠATY NA PLAVKY - tie mám rada vtedy, keď sa presúvam na pláž, keďže nerada chodím po meste/dedine iba v plavkách. Viem, že to je úplne normálne, že sa ľudia presúvajú na pláž iba v plavkách, ale ja sa jednoducho potrebujem trochu zahaliť, pokiaľ je to možné.
3. ZÁPISNÍK - rada so sebou nosím vždy nejaký zápisník, kde si môžem zapisovať všetky vzácne myšlienky a nápady, ktoré potom napríklad pôjdu aj sem na blog.
4. PITNÝ REŽIM - ten je počas leta najdôležitejší, čo už určite všetci viete. Na slnku sa môže človek dehydrovať oveľa rýchlejšie, než v chládku, takže na pitný režim myslím vždy!
5. SANDÁLKY/POHODLNÁ OBUV - kedysi som preferovala počas leta nosiť iba žabky, ale teraz čím som staršia, radšej si kúpim obuv, ktorá vydrží viac, než slamené žabky. Akurát včera, keď sme boli so Števim na nákupoch, kúpila som si tieto sandálky, ktoré sú úplne ideálne na letnú dovolenku pri mori a navyše boli v akcii, čo ma potešilo najviac, haha!
6. BALZAM NA PERY - nie len telo, ale aj pery si zaslúžia počas leta hydratáciu a starostlivosť. A tak rada do nich niečo investujem (nemám na mysli botox), tak ako napríklad zakúpením si kvalitného EOS balzamu na pery, ktorý už konečne prišiel aj k nám na Slovensko. Ak ste o tom nevedeli, zatiaľ som ich videla iba DM drogériách a stoja tam 7,99€.
7. RUKSAK/PLÁŽOVÁ TAŠKA - vždy som túžila po krásnej slamennej plážovej taške. Ale keďže som nemala to šťastie takú nájsť, kúpila som si konkrétne tento ruksak, ktorý môžete vidieť v koláži. Uvedomila som si, že investovanie do kvalitnej plážovej tašky je na mňa ešte príliš veľký luxus, keďže nie je isté, či k moru pôjdeme aj budúce leto, tak som si kúpila takýto krásny kvetovaný ruksak, ktorý bude pre mňa praktickejší, aj keď pôjdeme na turistiku.
8. KLOBÚK - bez toho si neviem predstaviť dovolenku pri mori. Keďže je veľmi dôležitý, rada doň investujem aj viac peňazí. Zatiaľ som si ale ešte nestihla žiaden kúpiť, keďže u nás až taký dobrý výber nie je. Možno už počkám do Talianska a snáď tam budú mať lepší výber!
9. ŠORTKY - priznám sa, že mám radšej šortky a kratšie nohavice než sukne počas leta. V zime si rada dávam sukňu a k nej rôzne vzorované a farebné pančušky, ale počas leta u mňa jednoznačne vyhrávajú šortky. A najmä riflové!
10. KNIHY & ČÍTANIE - kedysi som čítavala naozaj veľa, no teraz akosi už nemám naň toľko času (či skôr chute?). Leto je pre mňa jediným obdobím, kedy vezmem do ruky knihu a prečítam ju do konca. Je to väčšinou vtedy, keď sa opaľujem.
11. GUMIČKY DO VLASOV - v lete nosím vlasy najradšej v cope a som jedna z tých, ktorá si kupuje rôzne farby a štýly gumičiek do vlasov! Haha.
12. FAREBNÉ & VÝRAZNÉ NÁRAMKY - jedine náramky dokážem nosiť každý deň! Náušnice nosím tak raz - dva krá počas týždňa a z náhrdelníkov iba jemné retiazky, ale aj to záleží od nálady. Teraz nedávno som si začala vyrábať vlastné "tassel" (strapcové) náramky. Fotku tých, ktoré som doteraz vyrobila si môžete pozrieť tu na mojom Instagrame.
13. SLNEČNÉ OKULIARE - no a na záver sú to slnečné okuliare, ktoré nosím výlučne počas leta. Naozaj veľmi málo z okuliarov, ktoré som si kedy skúšala mi sedeli, takže mám doma možno dva alebo tri páry. Ale radšej si dám okuliare, než by som sa mala "mračiť", haha.

Toto bolo zopár najdôležitejších vecí, ktoré pre mňa patria k letu. Ešte by som niekedy v blízkej dobe, ak sa mi podarí, chcela napísať príspevok o tom, na čo treba myslieť a nezabudnúť pred dovolenkou pri mori a teda aj v zahraničí. Robím si taký osobný prieskum, tak keď budem mať nejaké informácie nazbierané, určite ich (a rada) s vami zdieľam.

S láskou//Monika

My Summer Vacation | MUST HAVES 2015

29. júna 2015

Ahojte! No čo, ako víkendujete? Moje "víkendovanie" dosť ovplyvnilo počasie, ktoré sa mi vôbec nepáči! Ani zima, ani teplo - človek ani nevie, ako sa má obliecť, haha. Ale to, že včera pršalo, ma donútilo upiecť čerešňové Cupcakes, ktorých fotku aj recept môžete nájsť tu! Muselo som ešte na poslednú chvíľu využiť bohatú úrodu čerešní zo susedovej záhrady, ktorá tento rok bola. Inak som nerobila nič špeciálne, okrem pomáhania pri balení starkej do Chorvátska (konkrétne do Medžugorja) - napríklad som jej napísala na každý kozmetický produkt malý lístok s inštrukciami, čo má na čo a kedy používať. A ako som jej to tak písala, napadlo ma, čo všetko si chcem/potrebujem vziať na dovolenku pri mori tento rok ja. Inak, už som spomínala, že ideme so Števim do "Itálie"? Z pôvodných Tatier, neskôr cez Chorvátsko, sme sa dopracovali až k Taliansku, haha.


Každý deň ma napadajú nové veci, ktoré by som si so sebou chcela vziať - najmä čo budeme potrebovať. A tak som si dnes ráno začala spisovať podrobný zoznam všetkého, čo nám ešte treba dokúpiť a čo už máme a nesmieme zabudnúť. Rada si všetko spisujem na papier, aby som mala o všetkom neskôr prehľad. Tiež ste takí? Niekedy v júli, keď bude bližšie k dovolenke, by som chcela spraviť príspevok o tom, čo si beriem so sebou na dovolenku. Minuloročný príspevok o tom, čo si vziať na dovolenku pri mori si pamätáte? Ak nie, tu je! Okrem oblečenia je tam toho oveľa viac, takže tento príspevok si zaslúži mini update. Mimochodom, chystáte sa tiež niekam na dovolenku? Ak áno, tak kam? Prezraďte mi v komentároch pod príspevkom. Zatiaľ sa majte!

S láskou//Monika

Prípravy na dovolenku pri mori

21. júna 2015

Leto (pocitovo) je už v plnom prúde, čo samozrejme láka k vode. Nedávno som videla v Avon katalógu kávový sprej na spevnenie pokožky. Bol dosť drahý v porovnaní s jeho objemom. Trochu som premýšľala (v tomto teple horko-ťažko, haha) až som prišla na to, že si môžem sama doma vyrobiť niečo podobné, ale vo forme telového peelingu. A poviem Vám, lepšie som spraviť nemohla! Včera som si doma túto vzácnosť "namixovala", i keď mamina trochu protestovala, že jej míňam kávu - a oplatilo sa!


Ak chcete mať pekné opálenie, ktoré dlho vydrží, nestačí Vám betakarotén, dôležitý je telový peeling, čím vlastne odstránite odumreté bunky z pokožky a tak dáte priestor vzniku novej a samozrejme hladšej. Včera ráno som si tento peeling naniesla po opláchnutí celého tela teplou vodou (pokožka sa uvoľní a otvoria sa póry) na nohy, brucho, chrbát a ruky (citlivé časti odporúčam vynechať = neriskovať zranenie) a až potom som sa išla opaľovať.

Čo budete potrebovať:
- mletá (jemnejšia) káva
- trstinový cukor
- kokosový olej

Krúživými pohybmi som si peeling vmasírovala do pokožky a po približne 5 minútach som si ho zmyla vlažnou vodou a ešte umyla telo sprchovým gélom. Možno mi nebudete veriť, ale moja pokožka bola dokonalo jemná a oveľa pevnejšia! A celé ma to vyšlo oveľa menej, než keby si mám takýto (nie úplne na prírodnej báze) produkt kúpiť niekde v obchode. Takže vrelo odporúčam vyskúšať!

S láskou//Monika

DIY - Body scrub | COFFEE & COCONUT

14. júna 2015

Verte či nie, ale nad týmto príspevkom som premýšľala už dávnejšie, pretože mi táto myšlienka vŕta v hlave: "Ako akceptovať samú seba?" Až dnes ráno ma čosi naštartovalo, takže tento príspevok predsa len píšem. To "čosi" je priznanie jednej mojej obľúbenej beauty guru z YouTube Ingrid Nilsen (možno ste o nej počuli), a totiž priznala sa k tomu, že je lesbička. Bol to pre mňa sprvoti obrovský šok, keďže som to vôbec nečakala, pretože mala viacero vzťahov s mužmi, o ktorých hovorila aj vo svojich videách alebo pridávala ich spoločné fotky na Instagram. Muselo to byť pre ňu naozaj ťažké, keďže teraz má myslím 25 alebo 26 rokov a vo svojom videu, ktoré si môžete pozrieť tu, ak Vás to zaujíma, spomínala, že to o sebe vedela už od malička. To je naozaj veľmi dlhá doba a vyšla s tým von len nedávno. Jednoducho ju "niečo" nakoplo a povedala si, že takto ďalej žiť nemôže. Odopierať si to, čo je pre ňu prirodzené a čo ju robí šťastnou. A za to každého takéhoto človeka obdivujem! Pretože všetci sme vo svojej podstate rovnakí ľudia a nezáleží na tom, akú má kto orientáciu, národnosť alebo vieru.


Ja sa neplánujem (nemám dôvod) sa k niečomu podobnému ako ona priznávať, haha, ale už dlhšie si uvedomujem, že začínam brať seba samú takú, aká som. So svojimi silnými aj slabšími stránkami, vlastne celkovo so sebou samou. Vždy som bojovala s rôznymi nedokonalosťami, ktoré som vždy mala a mať aj budem, ale akosi som sa už naučila s nimi žiť. Je to napríklad fotenie, ktoré som ešte donedávna neznášala a veľmi sa to dokázalo rozčúliť, keď sa ma snažil niekto odfotiť. Odkedy som začala chodiť do práce (približne pred pol rokom), tak sme začali chodievať na rôzne spoločné akcie, na ktorých bol foťák všade prítomný a keďže som si nechcela zo začiatku spraviť zlé meno (doteraz sa tomu vyhýbam, haha), tak som sa s tým jednoducho zmierila a nechala sa odfotiť raz, dva razy a teraz mám za pol roka, čo som v práci viac fotiek, než za predošlých 5-7 rokov. Jednoducho som úplne odbúrala tento blok a ani to tak nebolelo, haha. Uvedomila som si, že tak ako vyzerám na fotkách (možno o niečo lepšie) vyzerám aj v skutočnosti a keď sa odo mňa ľudia neodvracajú, tak to asi nebude až také hrozné, haha. Je tu viacero dôvodov, ktoré mi dopomohli k tomu, aby som seba samú akceptovala. A toto je zopár z nich:

1. Správni ľudia okolo seba
Toto je asi najdôležitejší dôvod, pretože práve správny výber ľudí okolo seba môže spraviť veľa. Je dôležité mať pri sebe takých ľudí, ktorí Vás podporujú v tom, čo Vás robí šťastnými. Všade takíto ľudia na nás čakajú, záleží len na načasovaní, kedy je Vám súdené sa s nimi stretnúť. Momentálne sa cítim tak, že som v práci našla to, čo som už dávno (takmer od základnej školy) hľadala - vyrovnané a rovnocenné priateľstvá!

2. Nálada
Občas keď som nahnevaná, smutná alebo proste nemám svoj deň, tak si sama pre seba poviem "Máš na výber len dve možnosti - áno alebo nie". "Áno, chcem mať zlú náladu" alebo "Nie, chcem mať dobrú náladu". Veľakrát je jednoduché sa uchýliť k tej druhej možnosti, ale potom si poviem, "Môže byť aj horšie" a nakoniec sa rozhodnem pre tú prvú možnosť, pretože vždy máme možnosť sa rozhodnúť.

3. Prostredie, v ktorom žijeme
Ak sa Vám miesto alebo celkovo prostredie, v ktorom žijete nepáči - zmeňte alebo prerobte ho. Dôležité je v prvom rade, ako sa tam cítite sami, pretože ak sa Vám tam páči a cítite sa tam šťastní, tak sa tam budú cítiť dobre aj ostatní, tí, na ktorých Vám úprimne záleží. A rovnako aj im na Vás!

4. Zmeny k lepšiemu
Tie nás posúvajú v živote ďalej a tak ak sa napríklad chcete dať ostrihať, nepočúvajte okolie. Tí, ktorí Vás majú úprimne radi Vás budú mať radi aj s kratšími vlasmi, haha. Snažte sa ísť ľuďom príkladom s Vašimi dobrými činmi a úsmevom. Buďte hrdí na to, že ste dobrí a nesnažte sa byť zlí len pre to, pretože niekto vo Vašom okolí si myslí, že je to trendy. Počúvajte vlastný rozum aj srdce!

5. Každý sme originál
Či už je to riaditeľ obrovskej spoločnosti alebo len obyčajný vrátnik, ani jeden z nich by sa nemal cítiť pri tom druhom ako niečo viac alebo menejcenný. Peniaze a krása sú pominuteľné, takže nedovoľte, aby Vás takéto malichernosti pokazili. Keď sme sa narodili, tak z nás boli naši rodičia rovnako šťastní a ľúbili nás od prvej sekundy, tak prečo by sa to malo teraz, keď sme riaditeľmi alebo vrátnikmi meniť. Všetci sme rovnako ľudia, nič viac a nič menej. Proste len buďme radi, že vôbec sme a že máme možnosť veci meniť k lepšiemu.


Verím, že som Vás týmto príspevkom trochu inšpirovala, pretože verím, že čo dopomohlo k akceptovaniu sa samej seba mne, to by mohlo pomôcť aj niekomu z Vás. Zatiaľ sa majte pekne a prajem Vám pekný zvyšok večera!

S láskou//Monika

Akceptovanie samého/samej seba | Rady & tipy

10. júna 2015

Hola! Po takmer 150-tich rokoch sa Vám hlásim s novým príspevkom! V minulom mesiaci som si obľúbila zopár beauty & skin care produktov, ktoré sa mi zapáčili natoľko, že sú hodné príspevku v mojom plne nabitom programe, haha. Keďže sa počas mája relatívne zmenilo počasie, väčšina z týchto produktov je určená práve na leto. Takže čítajte ďalej...


V máji som akosi nestíhala blogovať (alebo skôr fotiť), takže som aprílový príspevok Monthly favourites tak trochu vynechala. Verím, že Vám to ale až tak nevadí, haha!


Toto bude trošku TMI, ale k letu patrí aj potenie. Síce (našťastie) nepatrím k tomu typu ľudí, ktorí keď sa potia aj smrdia (nemôžu za to), ale som tiež človek, ako všetci z Vás, takže sa v lete potím a potrebujem to nejak regulovať. Najprv som začala používať antiperspiranty v spreji, ale pri tých som nemala pocit, že by účinkovali a tak som vyskúšala takýto vysúvací dezodorant od NIVEA Pearl & Beauty, ktorého vôňa mi pripomína ešte časy, kedy som chodila na základnú školu, pretože vtedy som konkrétne tento používala. Zistila som, že sa s ním potím oveľa menej, než s klasickým antiperspirantom v spreji, ktorý bol rovnakej značky.


Veľmi som si obľúbila toto penové tužidlo značky AUSSIE Miracle Styling Mousse (Curl Define + Shine), ktoré mám doma už asi dva mesiace, ale zo začiatku som ho veľmi nepoužívala, pretože som sa bála, že mi bude lepiť vlasy. Je odo mňa dosť naivné, že som ho kupovala najmä kvôli vôni? Haha. Vonia naozaj krásne - ovocne, drží účes "pokope", spĺňa tiež "shine & bounce", ktoré píšu na obale a navyše vôbec nelepí vlasy (ani ruky po nanesení)! Plánujem si kúpiť tiež lak na vlasy z rovnakej rady tejto značky.


Možno ste už počuli o novinke z AVON(u) - je ňou ľahký gélový hydratačný krém Nutra Effects s výťažkom semiačok Chia. Keďže som opatrná, čo sa týka výberu produktov, ktoré si dávam na pleť, pri tomto som to riskla a oplatilo sa. Väčšinou mám zmiešanú pleť (záleží aj od ročného obdobia a počasia), takže som sa chcela plne vyhnúť krémom, ktoré obsahujú olejové zložky. Tento je navyše gélový, takže mi ani neupcháva póry ani nemastní pleť. Na hydratáciu počas teplých letných mesiacov je naozaj ideálny! Vrelo ho odporúčam!


No a na záver sem patria moje najnovšie dva laky značky ESSIE "haute in the heat" a "take it outside", ktoré som si kúpila ešte začiatkom mája v Rakúsku, kde sme boli so Števim na výlet v rámci mojich menín. Boli trošku drahšie, ako by som za lak bežne zaplatila, ale boli sme na výlete a nič iné som si tam nekúpila, takže ma to vôbec nemrzelo, haha. Uschnú asi za 10 sekúnd, ba čo je ešte lepšie, že stačí jedna vrstva! Teraz už viem prečo je táto značka lakov vo svete taká obľúbená. Dúfam, že ešte budem mať možnosť si nejaké niekedy dokúpiť.

Highlight of the month:
Jedným z príjemnejších momentov bol náš (ja + Števi) výlet do Rakúska. Ďalej to boli tiež moje a maminine meniny a tiež moja mini oslava menín v práci - zbožňujem svojich kolegov a najmä moje kolegyne, ktoré mi dali ako darček ročné predplatné časopisu F.O.O.D., čo ma nesmierne potešilo, keďže tento časopis zbožňujem nielen kvôli receptom, ale aj kvôli krásnym fotkám a inšpiráciám na fotenie. A to je na dnes všetko, verím, že sa opäť dostanem do blogovacieho rytmu, pretože nápadov mám plno, len energia a chuť do blogovania mi akosi chýba alebo skôr uniká. Dobrú noc moji milí a pekný zajtrajšok!

S láskou//Monika

Monthly favourites | May 2015

9. júna 2015

Instagram

© Peonies & Cupcakes | DESIGN BY FEARNE